Sista träningen innan matchen är nu avklarad.

Vi finslipade anfallet+försvaret inför vad som komma skall.

Det kändes bra och det känns som att vi är redo för Örebro nu.

Inför helgen så är Cassi frisk som har haft halsfluss i veckan.

Sofie och Malin är tillbaka efter en tids sjukdom.

Salle och Tessan är även dem tillbaka i spel imorgon.

Glöm inte bort att komma och hejja fram oss till seger 14.00 i Valvet.

Mulle höll i en bra träning på gårdagsträningen.

Vi fick ha lite kul och fick köra minimålsturnering ett tag.

Självklart vann mitt lag som bestod av: Malin, Emma S, Salle + Fia ;)

Efter det körde vi spel 4mot4 och sedan 6mot6.

Alla tog i och kämpade i både försvar och i anfall.

Vi avslutade med att springa och köra situps, upphopp och armhävningar.

Malin S var tillbaka ifrån sjukdom och Sophie var på bättringsvägen.

Salina och Tessan var även tillbaka i spel.

Nu har uppladdning inför matchen emot Örebro startat!

//Elin F

I helgen åkte vi till Eskilstuna för att möta GUIF i en otroligt viktig match.

Vi som åkte var: Gabbi, Åsa, Elin, Ida R, Ronja A, Ronya H, Cassi, Petra, Jenny och Nattis.

Tränarna som åkte med var: Kajsa Forsgren, Mulle Södergren och Patrik Eriksson.

Uppladdningen startades med Jönssonligan och körsång av alla i bussen.

När vi kom fram så tog vi en promenad i det varma och sköna vädret för att tagga till. När vi kom in fortsatte uppladdningen med ännu mer körsång och snacket om vad vi skulle gå ut och göra på planen idag.

På inspringet har vi bestämt att Cassi ska springa ut först och "fiska" ut oss andra som ska föreställa fiskar. Alla blev nog lite chockade, även speakern som tappade spåret lite ;)

Vi börjar jättebra och försvaret och hemspringet är riktigt bra.

Vi går till pausvila med ledningen 12-8.

I andra halvlek går de upp och punktar Cassi vilket gör att de börjar komma närmare. Vi missar lite framåt och det tar dem vara på framåt.

Gabbi storspelar i målet men efter 18 minuters spel så står det 18-18.

Med 5 minuter kvar går vi om vartannat med att leda med 1 boll till lika, så biter vi ihop och sätter 2 raka bollar framåt till 21-19 vilket även blir slutresultat i matchen.

Tack vare segern så går vi om Kungälv och ligger nu på kvalplats i serien.

Tyvärr vinner Caperio borta mot Hellton och ligger därför forsatt före oss.

Alla tjejerna i laget kämpar på och drar sitt strå till stacken.

Gabbi storspelar i målet och var helt otroligt i den här matchen!

Vi har börjar få igång försvarspelet och det tar vi med oss till nästa match.

Matchen är emot serieledarna Örebro hemma i Valvet 14.00 på lördag.

Kom och ge erat

//Elin F

ojojoj, här var det längesen någon skrev. ekar nästan...

jag vet inte om jag är den mest skrivkunniga av oss alla spelare i damlaget så här kommer bara en kort liten update på nuläget:

• I helgen spelas JSM steg 4 och våra juniorer befinner sig nere i Växjö för att representera Rimbo HK och förhoppningsvis ta sig vidare till steg 5
• Imorgon spelar vi som fortfarande är A-flickor match mot Lagunda, det ska nog gå fint även fast vi är lite kort på spelare.

för att göra lite utfyllnad här så slänger jag in en mix på massa handbollsbilder från olika tillfällen.

ENJOY!

...för idag är det våran yngsta spelare EMMA CARLSSONS födelsedag! Hon fyller hela 15 år!

Grattis din lilla parasit!  

Igår var det u-lagsmatch emot Vallentuna.

Vi spelade inte riktigt som vi skulle spela. Efter förra veckans vinst med 10 mål så underskattade vi Vallentuna. Man ska aldrig underskatta ett lag, och det gjorde vi. Men vi vann iallafall, och det är poängen som räknas!

Ikväll är det träning. 93erna är på JuniorElitcup så vi blir nog inte så många på träningen.

Jag hoppas det blir en lugn träning och att vi får sluta lite tidigare, för jag vill hem och se Robinson! :)

Nu har jag inget mer att skriva,

så Tjollahopp!

/Ida R

Idag fyller Sandra Stark 17 år. GRATTIS!

Det blev ingen träning igår pga att Upplands juniorer hade träning. Det var lite tråkigt, för jag hade velat träna.

Men idag körde vi på som vanligt. Fast egentligen kan jag inte säga att det var som vanligt, för vi var bara ca 11 stycken på träningen.

Vi värmde upp med minimål. Först körde vi lite oseriöst, oldies emot småttingarna. Sen delade vi upp oss i 3 lag och körde först till 5.

Efter det värmde vi upp armarna och Åsa. Vi tjejer som var där fick sköta träningen helt själva, då alla 4 tränare satt på läktaren och pratade med ordföraren.

Vi körde lite 4 mot 4, och sen två mål. Sen vill Ronya att vi skulle träna lite på alla kombinationer emot 1 mål, så då gjorde vi det.

Imorgon är det träningsledigt. Jag tycker det är rätt skönt att ha en dag ledig såhär mitt i veckan faktiskt.

På torsdag är det u-lagsmatch emot Vallentuna. Jag ska spela och det ska bli jätteroligt!

Nu ska jag gå och sova tror jag.

/Ida R